"Ваш ребёнок закатывает истерики в магазине? Ложится на пол, кричит, бьёт ногами?
Вы не одни — через это проходят тысячи родителей."
Многие родители в истерике ребёнка видят манипуляцию: «Он специально это делает, чтобы добиться своего».
Обычная реакция взрослых: накричать, пригрозить наказанием или, наоборот, сдаться и купить желаемое.
Но и крики, и податливость только закрепляют истерики.
Если не научить ребёнка экологично выражать эмоции, он вырастет во взрослого, который:
- не умеет управлять своим гневом;
- срывается на близких;
- подавляет чувства едой, шопингом или алкоголем.
Практические советы
1. Дайте разрешение на эмоции
Скажите: «Я вижу, что тебе очень обидно/злостно». Ребёнок должен понять, что чувствовать — нормально.
2. Оставайтесь спокойными
Ваш крик = его крик × 2. Если вы спокойны, ребёнок быстрее успокаивается.
3. Учите называть чувства
После истерики обсудите: «Ты злился, потому что не получилось сложить пазл?»
4. Предлагайте альтернативу
Вместо крика — нарисовать злость, сжать подушку, прыгнуть 10 раз.
"Истерика — не катастрофа, а возможность научить ребёнка справляться с эмоциями. Это не про «плохое поведение», а про навык, который формируется прямо сейчас."
P.S. "Если истерики повторяются слишком часто — приходите на консультацию. Вместе мы найдём причины и подберём подходящие инструменты для вашей семьи."